流行性感冒，简称流感，是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病，具有很强的传染性。流感病毒分为甲、乙、丙三型。季节性流感病毒包括甲型和乙型。人患甲型H1N1流感潜伏期一般为1～3天，传染期为发病前1天至发病后7天。若病例发病7天后仍有发热症状，表示仍具有传染性。儿童，尤其是幼儿，传染期可能长于7天。

流感主要通过呼吸道传播，也可能通过接触到被流感病毒污染的物品后触摸口鼻而获得感染。

流感的症状包括发热、咳嗽、喉咙痛、鼻塞、流鼻涕、全身乏力、肌肉疼痛和头痛，胸闷气促等。有些人还可能出现恶心、呕吐和腹泻等消化系统症状。

◆接种流感疫苗 接种流感疫苗是预防流感最有效的方法之一。每年都会有新的流感疫苗问世，因为流感病毒会不断变异。接种疫苗可以增强免疫系统对流感的抵抗力。

◆保持良好的生活习惯 充足的睡眠、均衡的饮食、适量的运动和减压可以增强免疫系统的功能，提高对流感的抵抗力。