今天是24节气中的第19个节气

也是冬季的第1个节气——立冬

意味着寒冷的季节正式开始

万物开始躲藏

长夏的繁华逐渐退去

温暖的阳光不再照耀大地

立冬有谚语“立冬补冬，补嘴空”

在昼短夜长的寒冷冬天里

总是需要一些热气腾腾的美食

立冬进补第一餐

你会选择吃什么？

火锅无疑是最佳选择

没有什么事儿是

一顿火锅不能解决的

清汤锅、麻辣锅、孜然锅

番茄锅、药膳锅……

你最喜欢哪一种？

熬制“中药”火锅汤底有哪些讲究？

本期，《新疆名医堂》邀请

新疆医科大学第六附属医院

中医针灸组副主任医师

吴继新 解锁立冬吃对火锅!

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“中药”火锅有讲究！做好以下3点，美味和健康可以兼得：