随着开学季的到来，结束了“超长寒假”，面对新的学期和生活规律的转变，不少学生会因为开学焦虑出现情绪烦躁、心慌等问题，严重的还会影响睡眠和食欲。

为什么开学会带来焦虑？如何缓解焦虑，让学生更好地适应新学期的生活，让我们一起来听听新疆医科大学第六附属医院神经内科睡眠中心副主任医师刘文萍怎么说吧……

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来源：乌鲁木齐晚报