夏日炎炎

总有不少小伙伴在晚上被热的难以入眠

那些本身睡眠质量差的人更是辗转反侧

天气一热就容易睡不好

这究竟是为什么呢？

热到睡不着

身体是否会受到影响？

如果睡眠受到了温度的影响

我们应该怎样调整？

新疆新闻广播《新疆名医堂》节目

对话新疆医科大学第六附属医院

神经内科一组 睡眠中心主任 彭颜晖

教您在燥热的夏天睡个好觉